Ecco una tisana che non dovrebbe mai mancare nella dispensa di una donna: quella di alchemilla. Il suo nome significa letteralmente «piccola magia» e già per questo ci è simpatica. Facilissima da trovare in erboristeria, è la

soluzione a tanti problemi (soprattutto femminili), o comunque un valido aiuto.

Primo fra tutti, aiuta a regolarizzare il ciclo, nel senso che chi soffre di flusso abbondante (ipermenorrea) può averne una diminuzione. Questo è importante perché spesso il disturbo è accompagnato, come conseguenza, da anemia (abbassamento dei livelli di ferro nel sangue).
Inoltre, l’alchemilla ha riconosciute proprietà antalgiche e spasmolitiche. In parole povere, anziché prendere il classico antidolorifico, che è comunque un medicinale con effetti collaterali più o meno importanti, può bastare una bella tazza di tisana. Così come per il mal di testa.
Non è tutto: l’alchemilla è anche diuretica, depurativa e fa bene alla circolazione perché protegge i vasi sanguigni (azione vasoprotettiva).
Dato che poi è anche antisettica, si può usare come collutorio, per rinfrescare la bocca e la gola.
Sembra, infine, che sia in grado di limitare l’insorgenza di tumori a seno, colon  e utero. Ma poiché l’argomento è piuttosto delicato e non ci sono sufficienti studi clinici per confermare al 100% o smentire questo dato, ci limitiamo a riportare le informazioni che abbiamo raccolto nelle ricerche.
Un’ultima raccomandazione: non l’abbiamo ancora provata al posto dell’insalata, ma non è detto che non sia anche buona da mangiare.