Avete presente come si sta quando si è al mare? A parte il sentirsi in vacanza, è proprio l’aria che ci fa stare bene. Siamo più rilassati, d’accordo, ma stiamo anche meglio fisicamente e siamo più attivi psicologicamente. Ve ne siete mai accorti? Tutto merito del sale, che respiriamo soprattutto vicino a riva, magari sul lungomare. Non starò a raccontarvi nel dettaglio e in modo superscientifico tutti i benefici del respirare aria di mare, vi dirò solo che fa veramente bene alla pelle (aiuta a combattere dermatiti, eczemi e psoriasi), ai polmoni (ottima per chi soffre di bronchiti occasionali o croniche), alle vie respiratorie e rinforza le difese immunitarie. Chissà come aiuta anche a disintossicare il fisico, ho pensato. Fa molto anche per lo stress, l’ansia e l’insonnia. Chi vive in città ne sa qualcosa.

Piccolo particolare, non si può andare al mare ogni due per tre. Ecco che interviene la grotta di sale. Ne ho scoperta una aperta da poco a Milano, a mezzo passo dalla fermata di Pagano. Si chiama proprio Aria di mare e qui l’haloterapia (halos in greco vuol dire sale, ovvio) è alla portata di tutti, bambini compresi.

Non c’è bisogno di spogliarsi (basta togliersi le scarpe), si lascia borsa e giacca nell’armadietto personale e si entra nella sala trasformata in grotta di sale. Bella la sensazione di sentire sotto i piedi i grani di sale grosso, soprattutto dopo aver zampettato qualche ora in giro per la città sui tacchi alti…

La sala, dicevo, è ampia, con cromoterapia e musica rilassante, ha spazio e giochi per i piccoli, mentre i grandicelli si sdraiano sui lettini e si godono il relax e l’ambiente.

La gentilissima Lisa, che assieme a Maurizio e Aldo ha avuto l’idea di Aria di mare, mi racconta che basta una mezz’ora di haloterapia per avere gli stessi benefici di un weekend lungo al mare. Non vedo perché non crederle, perché quando sono uscita ero di ottimo umore. Se siete curiosi di provarla anche voi o ne volete sapere di più, date prima un’occhiata al sito www.grottadisalemilano.it